Het heeft mij erg geholpen omdat het via muziek gaat, je hoeft maar weinig te zeggen maar je kan ook alles zeggen. Ik heb daar geleerd dat alles oke is, het is zoals het is en het is oke! Paula was een luisterend oor voor mij, voor wat ik speelde en wat ik vertelde. Ze heeft mij leren grenzen aangeven naar anderen maar ook naar mezelf. Ze stemde alles goed met mij af en was duidelijk naar mij toe over hoe de behandeling er uit ging zien, dat heb ik als erg prettig ervaren!”
Hoe werkt muziektherapie?
In de muziektherapie luister je naar muziek of ga je muziek maken. Je hebt geen muzikale achtergrond nodig om muziektherapie te volgen. Muziek is het middel om aan je behandeldoel te werken. Tijdens de muzikale oefeningen en werkvormen krijg je de mogelijkheid om inzicht en grip te krijgen op je gedrag, gedachten en emoties. Zo kun je je vaste patronen leren (her)kennen en nieuwe manieren van handelen/ voelen & denken ontdekken/trainen om zo het behandeldoel te bereiken.
Muziektherapie bij Muziek & Meer, de werkwijze in 5 stappen:

